{"id":309,"date":"2025-06-05T10:00:00","date_gmt":"2025-06-05T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/folhadoviladaserra.com.br\/?p=309"},"modified":"2025-06-04T10:06:44","modified_gmt":"2025-06-04T13:06:44","slug":"maternidade-problemas-de-saude-no-pos-parto-exigem-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadoviladaserra.com.br\/index.php\/2025\/06\/05\/maternidade-problemas-de-saude-no-pos-parto-exigem-atencao\/","title":{"rendered":"Maternidade: Problemas de sa\u00fade no p\u00f3s-parto exigem aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Cr\u00e9dito: freepik<\/em><\/p>\n\n\n\n

Especialista refor\u00e7a a import\u00e2ncia de a mulher se preparar para essa nova fase da vida; confira 5 dicas para cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/p>\n\n\n\n

A chegada do beb\u00ea \u00e9 um momento emocionante na vida de uma mulher, mas tamb\u00e9m pode ser um dos mais desafiadores. Da descoberta da gesta\u00e7\u00e3o aos primeiros dias com o rec\u00e9m-nascido no colo, esse per\u00edodo \u00e9 marcado por grandes transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, emocionais e sociais.<\/p>\n\n\n\n

Segundo um levantamento da Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas (ONU), pelo menos 40 milh\u00f5es de mulheres por ano correm o risco de enfrentar complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade prolongadas decorrentes do parto. O estudo identificou que os problemas emocionais e f\u00edsicos ocorrem especialmente por serem subestimados e subnotificados.<\/p>\n\n\n\n

A ginecologista obstetra e coordenadora do Est\u00e1gio de Sa\u00fade da Mulher do Centro Universit\u00e1rio Integrado de Campo Mour\u00e3o (PR), Carolina Ferrari, refor\u00e7a que o preparo para a maternidade vai muito al\u00e9m do quarto decorado e do enxoval completo: ele come\u00e7a com informa\u00e7\u00e3o, acolhimento e apoio real \u00e0 sa\u00fade da mulher.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma fase de descobertas e adapta\u00e7\u00f5es. O pr\u00e9-natal tem papel fundamental nesse processo. \u00c9 nessa etapa que conseguimos identificar precocemente fatores de risco e iniciar tratamentos que podem prevenir complica\u00e7\u00f5es no parto e no p\u00f3s-parto\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Do corpo ao emocional: mudan\u00e7as e planos para o parto<\/p>\n\n\n\n

Durante os nove meses de gesta\u00e7\u00e3o, o corpo da mulher passa por uma s\u00e9rie de transforma\u00e7\u00f5es hormonais, f\u00edsicas e emocionais. \u00c9 comum que a gestante enfrente cansa\u00e7o, altera\u00e7\u00f5es de humor, d\u00favidas sobre o parto e inseguran\u00e7as em rela\u00e7\u00e3o ao futuro. Nesse contexto, a constru\u00e7\u00e3o de um plano de parto pode ser uma ferramenta importante de empoderamento e seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO plano de parto \u00e9 um documento elaborado pela gestante com o apoio da equipe m\u00e9dica. Nele, a mulher expressa seus desejos em rela\u00e7\u00e3o ao trabalho de parto e ao p\u00f3s-parto. Isso garante o direito \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e \u00e0 tomada de decis\u00f5es conscientes sobre o pr\u00f3prio corpo\u201d, explica Carolina.<\/p>\n\n\n\n

A humaniza\u00e7\u00e3o do parto se baseia no respeito \u00e0 autonomia da mulher, ao trabalho da equipe multidisciplinar e \u00e0s boas pr\u00e1ticas da medicina baseadas em evid\u00eancias. A m\u00e9dica lembra que conhecer seus direitos \u2013 como o de ter um acompanhante de livre escolha durante todo o processo \u2013 \u00e9 um passo fundamental para garantir uma experi\u00eancia respeitosa e segura.<\/p>\n\n\n\n

D\u00favidas na amamenta\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s o nascimento, outro momento delicado \u00e9 o in\u00edcio da amamenta\u00e7\u00e3o. Embora seja um processo fisiol\u00f3gico, muitas mulheres enfrentam dificuldades, especialmente nas primeiras semanas. Dor, d\u00favidas sobre a pega correta e a ansiedade em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de leite s\u00e3o comuns.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 essencial que a mulher se prepare ainda na gesta\u00e7\u00e3o. Entender a fisiologia da amamenta\u00e7\u00e3o, aprender sobre pega e posi\u00e7\u00e3o adequada podem evitar o desespero inicial\u201d, afirma a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a ginecologista obstetra, mitos como \u201cseu leite \u00e9 fraco\u201d ou \u201co beb\u00ea est\u00e1 chorando porque est\u00e1 com fome\u201d ainda circulam; o que fragiliza ainda mais a mulher, especialmente no puerp\u00e9rio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNasce um beb\u00ea, nasce uma m\u00e3e, mas tamb\u00e9m nasce a culpa. Sem orienta\u00e7\u00e3o adequada, muitas acabam desistindo da amamenta\u00e7\u00e3o por press\u00e3o ou desinforma\u00e7\u00e3o. A boa not\u00edcia \u00e9 que, com apoio, paci\u00eancia e informa\u00e7\u00e3o, a amamenta\u00e7\u00e3o tende a se estabelecer naturalmente\u201d, observa.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental materna: aten\u00e7\u00e3o aos sinais e \u00e0 rede de apoio<\/p>\n\n\n\n

Cuidar da sa\u00fade emocional da gestante e da pu\u00e9rpera \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar do f\u00edsico. O per\u00edodo p\u00f3s-parto \u00e9 sens\u00edvel e muitas mulheres vivenciam o chamado blues puerperal, caracterizado por uma labilidade emocional comum nos primeiros 15 dias ap\u00f3s o parto. No entanto, quando os sintomas se intensificam e afetam a qualidade de vida, \u00e9 hora de ligar o alerta para a depress\u00e3o p\u00f3s-parto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cChorar sem motivo, ter dificuldades para cuidar de si ou do beb\u00ea, sentir rejei\u00e7\u00e3o, tristeza constante. Esses s\u00e3o sinais que precisam ser acompanhados. A depress\u00e3o p\u00f3s-parto tem tratamento, mas muitas vezes \u00e9 confundida com o blues puerperal e acaba n\u00e3o sendo diagnosticada\u201d, alerta a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Nesse cen\u00e1rio, a rede de apoio \u00e9 fundamental. Mas, segundo Carolina Ferrari, \u00e9 preciso mudar a forma como enxergamos essa rede: \u201cO pai n\u00e3o \u00e9 rede de apoio, ele \u00e9 pai. Ele deve dividir as tarefas, cuidar da casa, dos filhos mais velhos, estar presente de forma ativa. Cuidar do lar e da crian\u00e7a n\u00e3o \u00e9 fun\u00e7\u00e3o exclusiva da mulher; \u00e9 responsabilidade de todos os adultos que compartilham esse espa\u00e7o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Mais do que preparar o ber\u00e7o, \u00e9 preciso preparar o cora\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos exames, do enxoval e do preparo para o parto, \u00e9 fundamental que a gestante tamb\u00e9m priorize a sa\u00fade emocional. \u201cH\u00e1 uma mulher em transforma\u00e7\u00e3o, que precisa de apoio, empatia e orienta\u00e7\u00e3o. Uma gesta\u00e7\u00e3o bem acompanhada, com acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e ao cuidado humanizado faz toda a diferen\u00e7a na forma como essa m\u00e3e vai viver a experi\u00eancia da maternidade\u201d, comenta a ginecologista.<\/p>\n\n\n\n

Para viver o per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o de forma leve, prazerosa e se preparar emocionalmente para a chegada do beb\u00ea, Carolina Ferrari, listou cinco dicas simples que podem ser colocadas em pr\u00e1tica pelas mam\u00e3es. Confira:<\/p>\n\n\n\n

1) Busque informa\u00e7\u00e3o de qualidade<\/p>\n\n\n\n

Evite conte\u00fados alarmistas ou n\u00e3o confi\u00e1veis. Priorize fontes seguras como profissionais de sa\u00fade e cursos para gestantes que ajudem a entender o que est\u00e1 por vir.<\/p>\n\n\n\n

2) Converse sobre seus sentimentos<\/p>\n\n\n\n

Fale abertamente sobre suas emo\u00e7\u00f5es com pessoas de confian\u00e7a ou com o parceiro. Se necess\u00e1rio, procure apoio psicol\u00f3gico para lidar com medos, ang\u00fastias ou inseguran\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

3) Construa uma rede de apoio<\/p>\n\n\n\n

Identifique quem s\u00e3o as pessoas que estar\u00e3o ao seu lado; emocional e fisicamente. Ter com quem contar faz toda a diferen\u00e7a nessa fase de adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

4) Respeite seus limites<\/p>\n\n\n\n

Nem todos os dias ser\u00e3o perfeitos, e tudo bem! Descanse quando precisar. Diga \u201cn\u00e3o\u201d sem culpa e cuide do seu bem-estar com carinho e gentileza.<\/p>\n\n\n\n

5) Crie momentos de conex\u00e3o com o beb\u00ea<\/p>\n\n\n\n

Ouvir m\u00fasica, conversar com a barriga e imaginar o futuro com seu filho s\u00e3o formas simples e poderosas de fortalecer o v\u00ednculo e tornar a espera mais leve e amorosa.<\/p>\n\n\n\n

Sobre o Centro Universit\u00e1rio Integrado<\/p>\n\n\n\n

Localizado em Campo Mour\u00e3o\u2013PR, o Centro Universit\u00e1rio Integrado oferece, h\u00e1 mais de 25 anos, ensino superior de excel\u00eancia reconhecido pelo MEC, com nota m\u00e1xima no Conceito Institucional. Alinhado \u00e0s demandas do mercado, a institui\u00e7\u00e3o busca promover uma forma\u00e7\u00e3o voltada ao desenvolvimento de compet\u00eancias essenciais para os profissionais de hoje e do futuro.<\/p>\n\n\n\n

Conta com infraestrutura moderna, laborat\u00f3rios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e um corpo docente com s\u00f3lida experi\u00eancia acad\u00eamica e pr\u00e1tica profissional.<\/p>\n\n\n\n

Em 2022, implementou o Integrow \u2014 Ecossistema de Inova\u00e7\u00e3o Integrado, voltado \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da cultura empreendedora, da pesquisa aplicada e da inova\u00e7\u00e3o. Em 2024, passou a oferecer o Programa de Mestrado Profissional em Desenvolvimento Local, em parceria com a Universidade Augusto Motta (UNISUAM), do Rio de Janeiro.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, o Integrado oferece mais de 60 cursos de gradua\u00e7\u00e3o nas modalidades presencial, semipresencial e a dist\u00e2ncia \u2014 incluindo \u00e1reas como Direito, Medicina e Odontologia \u2014 al\u00e9m de mais de 70 cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em diversas \u00e1reas do conhecimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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